世界上最强的十大自卫格斗术，截拳道第六永春第四

从小对武侠着迷，什么北冥神功、降龙十八掌曾经都如数家珍。现实世界中，各路群侠中，武功哪家强呢？世界上最风靡的十大自卫格斗术，你肯定在动作片中看到过它，但你不一定了解它。

10、菲律宾短棍术

菲律宾国术，名称中虽然有“短棍”，但它的器械不止于短棍，还有短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍，双节棍、盾牌配棍。菲律宾短棍术的入门以单短棍作基础训练，当掌握了单短棍才逐步学习双短棍、短刀配棍等较高级之器械技法，当器械技术有学到一定程度时，才学习徒手搏击，这和很多其它武术先从学习拳脚，后再附加器械有很大分别。菲律宾短棍术的徒手搏击主要用于夺取敌人之器械，及为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。

李小龙电影《龙争虎斗》

电影《狱中豪杰》

9、柔道

奥运会比赛项目，柔道在日语中有“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

现代很多武术都来源于柔道，比如下面要讲的这一个。