世界上最强的十大自卫格斗术，截拳道第六永春第四

4、咏春拳

咏春拳的大部分套路为徒手，其武器训练有八斩刀和六点半棍。咏春是一门制止侵袭的技术，甚至在敌人的拳头距离只有0.01公分时，也能有效阻止对方。08年甄子丹饰演的叶问走红国内外，近几年来“叶问”这个IP的电影电视剧非常多。

很多人认为它适合女性和身材瘦小的人练习，有传说咏春的创始人是少林寺的师太，叶问本人身高不过1米6出头。和上述几种武术相同，咏春不强调力量对抗，能以技术战胜比自己强壮得多的对手。

电影《叶问》

3、泰拳

泰国国术，去泰国旅游时和“人妖”并列第一的表演项目。

泰拳主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，被称为八肢艺术，是一种实战性极强，且威力巨大的徒手搏击术，素以凶狠凌厉而闻名天下，有很多现代格斗术融入了泰拳技术。泰拳的训练非常苛刻艰苦，强度极大，是不错的减肥运动。

托尼贾2003年的电影《拳霸》